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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Paneer


Paneer vs Dadiah


Calorias

Calorias por 100g
3,03 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
79,90 kcal   
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
12,20 kcal   
1

Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
124,00 g   
2
18,30 g   
30

Carboidratos
205,00 g   
1
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
48,00 g   
99+
5,50 g   
99+

Gorduras
175,00 g   
99+
0,90 g   
6

% Teor de matéria gorda
não disponível   
1 %   
1

Gordura saturada
67,00 g   
99+
0,60 g   
5

Gordura trans
22,00 g   
14
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g   
13
0,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
325,00 mg   
1
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,10 mg   
28

Vitamina D
não disponível   
46,00 IU   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg   
1
127,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
11,90 mg   
36

Fósforo
não disponível   
101,00 mg   
99+

Potássio
626,00 mg   
4
161,00 mg   
36

Sódio
3 955,00 mg   
2
47,50 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
desconhecido   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Dadiah e Paneer Sintomas de alergia
Bloating, gás   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   

Cor
branco   
branco   

Dadiah e Paneer Sabor
azedar, Grosso   
leitoso   

Dadiah e Paneer Aroma
leitoso   
fresco, leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Indonésia   
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de búfala   
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana   
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
2 dias   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F   
9
99,00 °F   
5

Validade
até 3 dias   
5- 7 dias   

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