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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Paneer fatos


Paneer vs Dadiah fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
79,90 kcal  
5

Calorias
3,03 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
12,20 kcal  
1

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
18,30 g  
30

Carboidratos
205,00 g  
1
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
48,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
0,90 g  
6

Teor de matéria gorda
3 %  
3
1 %  
1

Gordura saturada
67,00 g  
99+
0,60 g  
5

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
4,60 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
5,80 ug  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,10 mg  
37

Vitamina D
2,60 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
127,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
11,90 mg  
39

Fósforo
120,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
161,00 mg  
40

Sódio
3 955,00 mg  
2
47,50 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
89,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
-  
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
Leftover water from Paneer can be used for making dough  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
azedar, Grosso  
leitoso  

Aroma
leitoso  
fresco, leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
99,00 °F  
5

Validade
até 3 dias  
5- 7 dias  

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