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Congelado Custard vs Queijo azul nutrição

Congelado Custard
Queijo azul
Queijo azul vs Congelado Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
55,00 mg   
26
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
36,00 ug   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
21,00 IU   
21
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,40 µg   
12
Minerais
  
  
Cálcio
228,00 mg   
39
528,00 mg   
22
Ferro
1,93 mg   
8
0,31 mg   
36
Magnésio
45,00 mg   
9
23,00 mg   
21
Fósforo
332,00 mg   
31
387,00 mg   
24
Potássio
540,00 mg   
9
256,00 mg   
19
Sódio
281,00 mg   
34
1 146,00 mg   
8
Zinco
1,05 mg   
31
2,66 mg   
20
Outro
  
  
Agua
não disponível   
42,41 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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