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Dieta Mea Lactate

Congelate Custard Vs Branza albastra Nutriție

Congelate Custard
Branza albastra
Branza albastra Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
55,00 mg   
26
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
217,00 UI   
99+
721,00 UI   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg   
12
36,00 pg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg   
18
1,22 pg   
17
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
21,00 UI   
21
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
228,00 mg   
39
528,00 mg   
22
Fier
1,93 mg   
8
0,31 mg   
36
Magneziu
45,00 mg   
9
23,00 mg   
21
Fosfor
332,00 mg   
31
387,00 mg   
24
Potasiu
540,00 mg   
9
256,00 mg   
19
Sodiu
281,00 mg   
34
1.146,00 mg   
8
Zinc
1,05 mg   
31
2,66 mg   
20
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
42,41 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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