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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
8,00 g   
36

Fibra
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Açucar
24,96 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
9,00 g   
99+

Gordura saturada
16,67 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
não disponível   

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
0,00 IU   
39
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
275,00 mg   
36

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
não disponível   

Sódio
179,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
não disponível   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
não aplicável   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
não disponível   
branco   

Coalhada de Lanche e Iogurte búlgaro Sabor
não disponível   
cremoso   

Coalhada de Lanche e Iogurte búlgaro Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
não definido   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
desconhecido   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
15 dias   
2- 3 meses   

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