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Minha dieta de laticínios

Coalhada nutrição

Coalhada


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
17,00 mg 46
Vitaminas
0
Vitamina A
140,00 IU 59
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg 51
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 41
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug 23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg 35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29
Vitamina D
3,00 IU 30
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg 17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 36
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 27
Minerais
0
Cálcio
83,00 mg 74
Ferro
0,07 mg 54
Magnésio
8,00 mg 44
Fósforo
159,00 mg 38
Potássio
104,00 mg 59
Sódio
364,00 mg 30
Zinco
0,40 mg 51
Outro
0
Agua
79,79 g 26
Cafeína
0,00 g 0
Benefícios >>
<< Calorias

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