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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Iogurte búlgaro nutrição


Iogurte búlgaro vs Coalhada de Lanche nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
0,00 IU   
39
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
275,00 mg   
36

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
não disponível   

Sódio
179,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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