Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Przekąskowy Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Twaróg Przekąskowy


kalorie

Kalorii w 1 szklance
143,00 kcal  
19
155,00 kcal  
25

kalorie
410,00 kcal  
14
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
26,00 kcal  
19
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
36,00 kcal  
15
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal  
39
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
29,09 g  
11
8,00 g  
36

Włókno
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Cukier
24,96 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
29,31 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
16,67 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,98 g  
22
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,93 g  
15
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
56,00 mg  
25
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
120,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnez
19,00 mg  
29
32,00 mg  
16

Fosfor
97,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
189,00 mg  
33
380,00 mg  
15

Sód
179,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,00 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Twaróg, Cukier  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
15 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty