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Chaas vs Romano queijo nutrição

Chaas
Romano queijo
Romano queijo vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
10,00 mg  
99+
104,00 mg  
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug  
27
7,00 ug  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,12 µg  
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,23 mg  
34
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
2,20 µg  
16
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg  
34
1 064,00 mg  
4
Ferro
0,12 mg  
99+
0,77 mg  
18
Magnésio
26,95 mg  
21
41,00 mg  
11
Fósforo
218,05 mg  
33
760,00 mg  
5
Potássio
369,95 mg  
17
86,00 mg  
99+
Sódio
257,25 mg  
36
1 433,00 mg  
7
Zinco
1,03 mg  
35
2,58 mg  
24
Outro
  
  
Agua
220,81 g  
30,91 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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