Cacik vs Soft servir
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
222,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
4,10 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
22,20 g
24
Fibra
0,00 g
15
0,70 g
13
Açucar
9,78 g
99+
21,16 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
13,00 g
99+
Gordura saturada
1,40 g
10
6,00 g
36
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
0,46 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
3,49 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
78,00 mg
19
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
506,54 IU
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,15 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
7,74 ug
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,68 mg
20
Vitamina D
29,00 IU
13
24,94 IU
16
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,52 mg
15
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,77 µg
21
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
112,60 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,18 mg
99+
Magnésio
0,00 mg
99+
10,30 mg
39
Fósforo
126,00 mg
99+
99,70 mg
99+
Potássio
108,00 mg
99+
152,22 mg
99+
Sódio
347,00 mg
31
52,46 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,44 mg
99+
Outro
Agua
89,02 g
59,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
aumenta a fertilidade, fornece energia
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Cacik e Soft servir Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Soft servir Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Soft servir Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Turkey
americano
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
não disponível
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
NA
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
37,40 °F
20
Validade
1 dia
5- 7 dias
