Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cacik Vs Miękkie Służyć


Miękkie Służyć Vs Cacik


kalorie

Kalorii w 1 szklance
150,00 kcal  
23
267,00 kcal  
99+

kalorie
47,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
133,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
14,00 kcal  
4
133,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
78,00 kcal  
19
267,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,00 g  
99+
4,10 g  
99+

Węglowodany
14,94 g  
29
22,20 g  
24

Włókno
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Cukier
9,78 g  
99+
21,16 g  
99+

Tłuszcze
4,95 g  
33
13,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
4 %  

Tłuszcz nasycony
1,40 g  
11
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g  
99+
0,46 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g  
99+
3,49 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Witaminy
  
  

Witamina A
33,00 IU  
99+
506,54 IU  
34

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
35
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg  
25
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg  
99+
7,74 µg  
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg  
38
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg  
7
0,68 mg  
29

Witamina D
29,00 IU  
16
24,94 IU  
20

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,52 mg  
20

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,77 µg  
26

Minerały
  
  

Wapń
157,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Żelazo
1,00 mg  
13
0,18 mg  
99+

Magnez
0,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fosfor
126,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potas
108,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sód
347,00 mg  
31
52,46 mg  
99+

Cynk
1,00 mg  
36
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,02 g  
59,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie  
Poprawia płodność, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów  
Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.  
Miękkie służyć jest typu lodów, który jest bardziej miękki niż zwykłe lodów w wyniku powietrze jest wprowadzone w czasie zamrażania.  

Kolor
-  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
indyk  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt  
Suche mleko w proszku, Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Sól, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Okres Trwałości
1 dzień  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Nabiał

Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty