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La mia dieta latticini


Cacik vs Morbido Servire


Morbido Servire vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
267,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
133,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
267,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
9,78 g  
99+
21,16 g  
99+

grassi
4,95 g  
33
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
4 %  

Grassi saturi
1,40 g  
11
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,46 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
3,49 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
78,00 mg  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
7,74 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,68 mg  
29

Vitamina D
29,00 IU  
16
24,94 IU  
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,52 mg  
20

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,77 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,18 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fosforo
126,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
52,46 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,44 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
59,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
migliora la fertilità, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
tacchino  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
1 giorno  
5- 7 giorni  

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