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Queijo gouda vs Roquefort Queijo nutrição

Queijo gouda
Roquefort Queijo
Roquefort Queijo vs Queijo gouda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
1 047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug   
15
49,00 ug   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,64 µg   
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
400,00 mg   
28
662,00 mg   
18
Ferro
0,52 mg   
25
0,56 mg   
24
Magnésio
70,00 mg   
8
30,00 mg   
14
Fósforo
444,00 mg   
20
392,00 mg   
23
Potássio
1 409,00 mg   
2
91,00 mg   
99+
Sódio
600,00 mg   
25
1 809,00 mg   
3
Zinco
1,14 mg   
30
2,08 mg   
27
Outro
  
  
Agua
41,46 g   
39,38 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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