Amasi vs Cacik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
64,51 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,30 g
99+
2,00 g
99+
Carboidratos
4,50 g
99+
14,94 g
29
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
29,00 g
99+
9,78 g
99+
Gorduras
3,70 g
22
4,95 g
33
Gordura saturada
0,00 g
1,40 g
10
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,52 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
2,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
85,80 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
4,00 ug
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamina D
0,80 IU
34
29,00 IU
13
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg
33
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
90,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
1,00 mg
13
Magnésio
não disponível
0,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
126,00 mg
99+
Potássio
470,00 mg
11
108,00 mg
99+
Sódio
0,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zinco
0,25 mg
99+
1,00 mg
33
Outro
Agua
80,00 g
89,02 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
é um probiótico superdrink
NA
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Amasi e Cacik Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos
não disponível
O que é
O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
branco
não disponível
Amasi e Cacik Sabor
azedar
azedar
Amasi e Cacik Aroma
leitoso
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
África
Turkey
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
15- 20 minutos
tempo de cozimento
não aplicável
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
100,00 °F
4
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
1 dia
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