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La mia dieta latticini


Amasi vs Cacik


Cacik vs Amasi


Calorie

Calorie per 100g
64,51 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,30 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidrati
4,50 g   
99+
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
29,00 g   
99+
9,78 g   
99+

grassi
3,70 g   
22
4,95 g   
33

Grassi saturi
0,00 g   
1,40 g   
10

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,80 IU   
34
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesio
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
126,00 mg   
99+

Potassio
470,00 mg   
11
108,00 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,25 mg   
99+
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
80,00 g   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si tratta di un drink probiotico   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Amasi e Cacik Sintomi di allergia
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Amasi e Cacik Sapore
Aspro   
Aspro   

Amasi e Cacik Aroma
Latteo   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Africa   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Un po di stesso da un priore batch, latte   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F   
4
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1 giorno   

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