Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Smetana Żywienie


Smetana Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
31,00 mg   
36
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
6,00 IU   
28
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg   
37
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
31
9,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
60,00 mg   
99+

Potas
125,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sód
99,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Cynk
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty