Smetana Vs Cegła Ser Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
1 080,00 IU
9
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,35 mg
22
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,12 mg
32
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,07 mg
27
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
20,00 µg
16
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
1,26 µg
16
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,60 IU
35
22,00 IU
20
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,26 mg
23
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,50 µg
11
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
674,00 mg
16
Żelazo
0,10 mg
99+
0,43 mg
29
Magnez
9,00 mg
99+
24,00 mg
20
Fosfor
60,00 mg
99+
451,00 mg
19
Potas
100,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sód
30,00 mg
99+
560,00 mg
26
Cynk
0,30 mg
99+
2,60 mg
21
Inne
Woda
63,80 g
41,11 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
