Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Smetana Nutriție


Smetana Vs Urda Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
31,00 mg   
36
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI   
99+
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
6,00 UI   
28
0,60 UI   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg   
37
80,00 mg   
99+

Fier
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

Magneziu
15,00 mg   
31
9,00 mg   
99+

Fosfor
183,00 mg   
37
60,00 mg   
99+

Potasiu
125,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodiu
99,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
74,41 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate