×

Twaróg
Twaróg

Provolone Ser
Provolone Ser



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Provolone Ser

Twaróg Vs Provolone Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g25,58 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g2,14 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %26 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g17,08 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g0,77 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g40,95 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Dobre dla wzroku, zdrowe kości

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

Aromat

-
Przyjemne

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
-

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
4 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 3 tygodnie