×

quark
quark

phô mai Provolone Cheese
phô mai Provolone Cheese



ADD
Compare
X
quark
X
phô mai Provolone Cheese

quark Vs phô mai Provolone Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g25,58 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g2,14 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %26 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g17,08 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,77 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam1,46 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam2,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g40,95 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Tốt cho thị lực, Bones khỏe mạnh

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Phô mai Provolone Pho mát là một pho mát Ý làm ​​từ sữa bò.

Màu

-
Màu vàng nhạt

vị

-
có bơ, ôn hòa, Nhọn, Vị cay, Ngọt, thơm

mùi thơm

-
thú vị

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò tiệt trùng, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
-

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
4 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
2- 3 tuần