×

Quark
Quark

provolonekaas
provolonekaas



ADD
Compare
X
Quark
X
provolonekaas

Quark Vs provolonekaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G25,58 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G2,14 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G0,56 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G26,62 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %26 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G17,08 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,77 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G7,39 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug1,46 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug2,20 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G40,95 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.

Kleur

-
Bleek geel

Smaak

-
Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant

Aroma

-
Aangenaam

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
-

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
4 maanden

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
2- 3 weken