1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal351,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil463,00 kcal
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil60,00 kcal
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil100,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil98,00 kcal
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,16 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,07 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil10,00 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil2,20 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
130,00 mg756,00 mg
0
1705
2.4.2 Fier
2.4.3 Magneziu
2.4.4 Fosfor
100,00 mg496,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
150,00 mg138,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodiu
40,00 mg876,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Alte
2.5.1 Apă
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Bun pentru vedere, oase sanatoase
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
3.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Galben pal
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Untos, Blând, ascuțit, Picant, Dulce, astringent
4.1.3 Aromă
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Zer, Lapte
Sare de brânză, Apă rece, Lapte de vacă pasteurizat, Cheag, starter termofile
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
2 boluri, cratiță, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
Nu e disponibil
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
2- 3 săptămâni