quark

krim

quark vs krim

quark

krim

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

215,00 kkal455,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

0,08 kkal193,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

25,00 kkal24,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

64,00 kkal57,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

265,00 kkal197,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

14,10 g2,10 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

3,50 g2,90 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

3,50 g2,90 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,60 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

20 %14 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

7,00 g12,00 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,80 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g5,00 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

1,00 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU436,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg11,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,30 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg0,70 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

100,00 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

150,00 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

40,00 mg70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,60 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

80,53 g71,00 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.