×

Quark
Quark

Smântână
Smântână



ADD
Compare
X
Quark
X
Smântână

Quark Vs Smântână

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal193,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil455,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil24,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil57,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
14,10 G2,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,50 G2,90 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
3,50 G2,90 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
10,60 G20,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil14 %
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
7,00 G12,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,01 G0,80 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,20 G5,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
1,00 mg52,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
0,00 UI436,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,20 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,10 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,00 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil11,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg0,30 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg0,90 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,40 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,70 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
130,00 mg141,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,00 mg0,10 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
10,00 mg11,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
100,00 mg85,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
150,00 mg211,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
40,00 mg70,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,60 mg0,30 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
80,53 G71,00 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
N / A
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic
3.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Necunoscut
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Character length exceed error
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Acru
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
4.2 Origine
Germania
Europa, Grecia, Italia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Zer, Lapte
Crema neteda, Lapte degresat
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
Castron, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
20- 25 minute
5.4.2 Timp de gătit
20
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° F40,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
1- 2 săptămâni