Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Ser Brie Żywienie


Ser Brie Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
100,00 mg   
10

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
592,00 IU   
31

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,52 mg   
7

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,38 mg   
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,24 mg   
9

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
65,00 µg   
3

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
1,65 µg   
9

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,50 mg   
27

Magnez
444,00 mg   
1
20,00 mg   
24

Fosfor
1 409,00 mg   
1
188,00 mg   
36

Potas
600,00 mg   
5
152,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
629,00 mg   
20

Cynk
0,00 mg   
99+
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
48,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty