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Ma Laitier Diète


Quark vs Gjetost Fromage


Gjetost Fromage vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
466,00 Kcal   
11

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 058,00 Kcal   
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
65,00 Kcal   
14

Calories 1 tasse
Indisponible   
132,00 Kcal   
22

Calories en 1 bâton
Indisponible   
89,00 Kcal   
5

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
9,65 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
42,65 g   
8

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
Indisponible   

Graisses
10,60 g   
99+
29,51 g   
99+

Graisse Saturée
7,00 g   
40
19,16 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,94 g   
24

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphore
100,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
150,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodium
40,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Inconnu   

Allergie
  
  

Quark et Gjetost Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   

Couleur
Indisponible   
D'or Orange   

Quark et Gjetost Fromage Saveur
Indisponible   
Burnt Caramel, Sucré   

Quark et Gjetost Fromage Arôme
Indisponible   
Doux   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Norvège   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
20   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
383,00 F   
1

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 semaines   

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