×

Ser
Ser

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Ser
X
Jogurt

Ser Vs Jogurt Żywienie

Cheese
Ser
Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
100,00 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.7 Witaminy
1.7.1 Witamina A
945,00 IU4,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.10.1 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 3.5
1.13.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,28 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.22.2 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,21 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.24.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,06 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.25.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg7,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.27.2 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,75 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.27.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko żywienia
0 7.7
1.28.5 Witamina D
23,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
1.1.2 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,00 µg
Mleko żywienia
0 7.5
1.2.6 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,01 mg
Paneer żywienia
0 24.21
4.1.1 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
6.5 Minerały
6.5.1 Wapń
1 045,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
6.9.2 Żelazo
0,63 mg0,07 mg
Paneer żywienia
0 70
6.10.2 Magnez
26,00 mg11,00 mg
Gelato żywienia
0 444
2.4.1 Fosfor
641,00 mg135,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
2.5.6 Potas
132,00 mg141,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
2.8.4 Sód
1 671,00 mg36,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
3.2.4 Cynk
2,49 mg0,52 mg
Gelato żywienia
0 7.31
5.6 Inne
5.6.1 Woda
39,61 g85,10 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
5.6.9 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0