×
Jogurt
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Jogurt żywienia
Jogurt
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
Rank: 91 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 33 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
Rank: 29 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
Rank: 32 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
Rank: 35 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
Rank: 27 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
Rank: 51 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
110,00 mg
Rank: 66 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
135,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
141,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
36,00 mg
Rank: 72 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,52 mg
Rank: 47 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
85,10 g
Rank: 21 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Fermentowane Produktów Mlecznych
» Jeszcze
Ser topiony Fakty
Maślanka Fakty
Kefir Fakty
Niebieski Ser Fakty
Jogurt Napięte Fakty
žinčica Fakty
» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Ser topiony Vs Jogurt Napięte
Ser topiony Vs žinčica
Ser topiony Vs Ryazhenka
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty
Fermentowane Produktów Mlecznych
» Jeszcze
Ryazhenka Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mursik Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kwaśne Mleko Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Maślanka Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest