Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Cheddar Fakty


Ser Cheddar Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
404,00 kcal   
15

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
22,87 g   
21

Węglowodany
4,48 g   
99+
3,09 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
0,48 g   
7

Tłuszcze
0,93 g   
7
33,31 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
18,87 g   
99+

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,92 g   
7

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
1,42 g   
14

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
9,25 g   
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
99,00 mg   
11

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
1 242,00 IU   
3

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
11

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
26

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
27,00 µg   
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
1,10 µg   
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Witamina D
41,00 IU   
12
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,71 mg   
12

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
27,00 mg   
17

Fosfor
105,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potas
164,00 mg   
34
76,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Cynk
0,46 mg   
99+
3,64 mg   
8

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
37,02 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Kefir i Ser Cheddar Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Ser Cheddar Smak
Wzburzony   
Niedostępne   

Kefir i Ser Cheddar Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Anglia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
3-9 miesięcy starzenia   

Czas Gotowania
20   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
46,40 °F   
15

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty