1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal366,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.9.4 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.4 Tłuszcz nasycony
1.10.6 Tłuszcze trans
1.10.8 Tłuszcze wielonienasycone
1.10.10 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
Niedostępne945,00 IU
0
2499
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,23 mg
0
2.017
2.4.7 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
0
13.112
2.4.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,05 mg
-0.026
1.5
2.4.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.12 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne1,50 µg
0
4.03
2.4.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.5.2 Witamina D
Niedostępne23,00 IU
0
301
2.5.3 Witaminy D (D2+D3)
2.5.5 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,80 mg
0
24.21
2.5.6 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,60 µg
0
30.3
2.6 Minerały
2.6.1 Wapń
Niedostępne1 045,00 mg
0
1705
2.6.2 Żelazo
2.6.3 Magnez
Niedostępne26,00 mg
0
444
2.6.4 Fosfor
Niedostępne641,00 mg
0
1409
2.6.5 Potas
Niedostępne132,00 mg
0
1794
2.6.6 Sód
50,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
2.6.7 Cynk
Niedostępne2,49 mg
0
7.31
2.7 Inne
2.7.1 Woda
2.7.2 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Nabiał
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Rosja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie