×

Ryazhenka
Ryazhenka

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Ser

Ryazhenka Vs Ser

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal366,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.14 Wielkość porcji
100
100
1.16 Białka
3,20 g100,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.20 Węglowodany
4,80 g3,70 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.23.1 Włókno
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.25.1 Cukier
4,80 g2,30 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.29 Tłuszcze
3,60 g31,79 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.29.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.31.3 Tłuszcz nasycony
2,40 g18,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.31.6 Tłuszcze trans
Niedostępne1,10 g
Mleko Fakty
0 162
1.31.10 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne1,30 g
Paneer Fakty
0 48
1.32.2 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne8,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
14,00 mg100,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne945,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.4.3 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,23 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.5.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne8,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.3.9 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne1,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.3.13 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.3.19 Witamina D
Niedostępne23,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.3.24 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,60 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.4.3 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,80 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.5.5 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,60 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
Niedostępne1 045,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.7.2 Żelazo
Niedostępne0,63 mg
Paneer Fakty
0 70
5.7.5 Magnez
Niedostępne26,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.7.10 Fosfor
Niedostępne641,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.8.3 Potas
Niedostępne132,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
6.1.1 Sód
50,00 mg1 671,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
8.5.4 Cynk
Niedostępne2,49 mg
Gelato Fakty
0 7.31
8.8 Inne
8.8.1 Woda
Niedostępne39,61 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
14.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Poprawia trawienie
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
15.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
NA
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
15.3.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
16 Co jest
16.1 Co jest
Nabiał
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
16.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
16.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
16.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
16.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
16.2 Pochodzenie
Rosja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
100
100
17.2 Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
17.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
17.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
NA
20- 25 minut
17.4.2 Czas Gotowania
480
30
17.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie