1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal366,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.14 Wielkość porcji
1.16 Białka
1.20 Węglowodany
1.23.1 Włókno
1.25.1 Cukier
1.29 Tłuszcze
1.29.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.31.3 Tłuszcz nasycony
1.31.6 Tłuszcze trans
1.31.10 Tłuszcze wielonienasycone
1.32.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne945,00 IU
0
2499
4.4.3 Witamina B1 (tiamina)
4.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,23 mg
0
2.017
4.5.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
0
13.112
5.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,05 mg
-0.026
1.5
5.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.3.9 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne1,50 µg
0
4.03
5.3.13 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.19 Witamina D
Niedostępne23,00 IU
0
301
5.3.24 Witaminy D (D2+D3)
5.4.3 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,80 mg
0
24.21
5.5.5 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,60 µg
0
30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
Niedostępne1 045,00 mg
0
1705
5.7.2 Żelazo
5.7.5 Magnez
Niedostępne26,00 mg
0
444
5.7.10 Fosfor
Niedostępne641,00 mg
0
1409
5.8.3 Potas
Niedostępne132,00 mg
0
1794
6.1.1 Sód
50,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
8.5.4 Cynk
Niedostępne2,49 mg
0
7.31
8.8 Inne
8.8.1 Woda
14.5.2 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Poprawia trawienie
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
15.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
NA
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
15.3.3 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
16 Co jest
16.1 Co jest
Nabiał
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Rosja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
17.2.1 Fermentacja Agenta
17.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.3 Czas Starzenia
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
17.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie