×

Ryazhenka
Ryazhenka

Keju
Keju



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Keju

Ryazhenka vs Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

155,00 kkal455,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

66,00 kkal366,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

63,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

63,00 kkal113,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal113,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,20 g100,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g3,70 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,80 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,60 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %34 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,40 g18,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g1,30 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

14,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

63,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

16,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg1,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,60 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg2,60 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

138,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,30 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis

Manfaat Umum lainnya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus
memperbaiki pencernaan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan

Perawatan Rambut

-
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Produk susu
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Rusia
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah, pengaduk
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
20- 25 menit

Waktunya memasak

480
30

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
2- 3 minggu