×

Ryazhenka
Ryazhenka

Fromage
Fromage



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Fromage

Ryazhenka vs Fromage

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal366,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal113,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal113,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g100,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g3,70 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %34 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g18,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g1,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g39,61 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

-
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Russie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
20- 25 minutes

Temps de Cuisson

480
30

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines