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Ryazhenka
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Queso

Ryazhenka vs Queso

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Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo100,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo3,70 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo2,30 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo31,79 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %34 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo18,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo1,10 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo1,30 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo8,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo39,61 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello

-
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

producto lácteo
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Rusia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
20- 25 minutos

Hora de cocinar

480
30

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas