Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Urda


Urda Vs Qurut


kalorie

Kalorii w 1 szklance
117,00 kcal  
12
84,00 kcal  
6

kalorie
886,00 kcal  
2
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
12,00 kcal  
8
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
43,00 kcal  
20
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
-  
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
80,00 g  
99+
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
-  

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g  
1
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g  
7
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Witamina D
15,00 IU  
29
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,30 mg  
39
0,44 mg  
29

Magnez
8,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
102,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
407,00 mg  
13
125,00 mg  
99+

Sód
1 807,00 mg  
4
99,00 mg  
99+

Cynk
3,20 mg  
12
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Rodzaj sera  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
3  
100  

Składniki
Sól, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu  
1 godzina  

Czas Gotowania
180  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty