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La mia dieta latticini


Qurut vs Urda


Urda vs Qurut


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
886,00 kcal  
2
136,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
18,00 g  
32

Carboidrati
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
4,00 g  
24

Grassi saturi
12,00 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
Non disponibile  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
Non disponibile  

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
Non disponibile  

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile  
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
13,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile  
0,00 mg  
29

Vitamina D
Non disponibile  
6,00 IU  
28

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,07 mg  
37

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
0,70 µg  
22

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile  
272,00 mg  
37

Ferro
Non disponibile  
0,44 mg  
28

Magnesio
Non disponibile  
15,00 mg  
31

Fosforo
Non disponibile  
183,00 mg  
37

Potassio
407,00 mg  
12
125,00 mg  
99+

Sodio
1.807,00 mg  
4
99,00 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
1,34 mg  
28

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
74,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto  
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Sconosciuto  
migliora la digestione, migliora la nutrizione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto  
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto  

Cura dei capelli
Sconosciuto  
Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
Sconosciuto  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Qurut e Urda Sintomi di allergia
Non disponibile  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Qurut e Urda Sapore
Non disponibile  
Latteo, Dolce  

Qurut e Urda Aroma
Non disponibile  
Fresco  

Vegetariano
Non disponibile  
sì  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Israele  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
1 ora  

Tempo di cottura
180  
10  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile  
41,00 °F  
17

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
Sconosciuto  

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