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La mia dieta latticini


Qurut vs Urda


Urda vs Qurut


Calorie

Calorie per 100g
886,00 kcal   
2
136,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidrati
28,00 g   
13
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

grassi
80,00 g   
99+
4,00 g   
24

Grassi saturi
12,00 g   
99+
0,00 g   

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
48,00 g   
1
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
20,00 g   
7
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
272,00 mg   
37

Ferro
Non disponibile   
0,44 mg   
28

Magnesio
Non disponibile   
15,00 mg   
31

Fosforo
Non disponibile   
183,00 mg   
37

Potassio
407,00 mg   
12
125,00 mg   
99+

Sodio
1.807,00 mg   
4
99,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
1,34 mg   
28

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
74,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto   
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
migliora la digestione, migliora la nutrizione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Qurut e Urda Sintomi di allergia
Non disponibile   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio   
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Urda Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce   

Qurut e Urda Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   
Israele   

Come rendere

Servendo taglia
3   
100   

Ingredienti
sale, Yogurt   
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole   
1 ora   

Tempo di cottura
180   
10   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
41,00 °F   
17

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
Sconosciuto   

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