×

Qurut
Qurut

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Qurut
X
Urda

Qurut Vs Urda

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal136,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.7 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.12 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.13 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.14 Wielkość porcji
100
100
1.15 Białka
8,00 g18,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
2.4 Węglowodany
28,00 g6,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
3.3.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
3.3.7 Cukier
8,00 g6,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.4 Tłuszcze
80,00 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
3.4.6 Tłuszcz nasycony
12,00 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
3.4.11 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
3.4.14 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
3.4.16 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
45,00 mg31,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne384,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.5.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.5.10 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.5.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,02 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.5.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.5.17 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.7.2 Witamina D
Niedostępne6,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.7.4 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
7.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
10.2.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
Niedostępne272,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
10.6.3 Żelazo
Niedostępne0,44 mg
Paneer Fakty
0 70
10.6.4 Magnez
Niedostępne15,00 mg
Gelato Fakty
0 444
10.6.5 Fosfor
Niedostępne183,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
10.6.6 Potas
407,00 mg125,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
10.6.7 Sód
1 807,00 mg99,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
10.6.8 Cynk
Niedostępne1,34 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
Niedostępne74,41 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
10.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj sera
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
12.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Izrael
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
3
100
13.2 Składniki
Sól, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
1 godzina
13.4.2 Czas Gotowania
180
10
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne41,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Nieznany