1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.7 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.12 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.13 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.14 Wielkość porcji
1.15 Białka
2.4 Węglowodany
3.3.2 Włókno
3.3.7 Cukier
3.4 Tłuszcze
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
3.4.6 Tłuszcz nasycony
3.4.11 Tłuszcze trans
3.4.14 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.16 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 gNiedostępne
0
32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne384,00 IU
0
2499
4.5.2 Witamina B1 (tiamina)
4.5.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
0
2.017
4.5.10 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
0
13.112
4.5.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,02 mg
-0.026
1.5
4.5.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.5.17 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
4.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.7.2 Witamina D
4.7.4 Witaminy D (D2+D3)
7.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,07 mg
0
24.21
10.2.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,70 µg
0
30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
Niedostępne272,00 mg
0
1705
10.6.3 Żelazo
10.6.4 Magnez
Niedostępne15,00 mg
0
444
10.6.5 Fosfor
Niedostępne183,00 mg
0
1409
10.6.6 Potas
407,00 mg125,00 mg
0
1794
10.6.7 Sód
1 807,00 mg99,00 mg
0
7022.4
10.6.8 Cynk
Niedostępne1,34 mg
0
7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj sera
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Izrael
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Sól, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
1 godzina
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne41,00 °F
-20
383
13.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Nieznany