×

Qurut
Qurut

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Qurut
X
Urda

Qurut Vs Urda

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal136,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g18,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g6,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g6,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
80,00 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.1.1 Tłuszcz nasycony
12,00 g0,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.2.1 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.3.1 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
1.4.1 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
45,00 mg31,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
Niedostępne384,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.6.1 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.7.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
1.1.1 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.1.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,02 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.3.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.4.2 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
1.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
1.5.4 Witamina D
Niedostępne6,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
1.6.2 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
1.8.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.2.1 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.3 Minerały
2.3.1 Wapń
Niedostępne272,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
Niedostępne0,44 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.4 Magnez
Niedostępne15,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.6 Fosfor
Niedostępne183,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.5.1 Potas
407,00 mg125,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.5.3 Sód
1 807,00 mg99,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.5.6 Cynk
Niedostępne1,34 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.6 Inne
2.6.1 Woda
Niedostępne74,41 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.6.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
3.2.3 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj sera
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Izrael
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
3
100
5.2 Składniki
Sól, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
1 godzina
5.4.2 Czas Gotowania
180
10
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne41,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Nieznany