1 Calorii
1.1 calorii
886,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
48,00 GNu e disponibil
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
20,00 GNu e disponibil
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil384,00 UI
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,02 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,19 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,08 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,02 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,29 pg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil0,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil6,00 UI
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,10 pg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,07 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,70 pg
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Nu e disponibil272,00 mg
0
1705
2.4.2 Fier
Nu e disponibil0,44 mg
0
70
2.4.3 Magneziu
Nu e disponibil15,00 mg
0
444
2.4.4 Fosfor
Nu e disponibil183,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
407,00 mg125,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodiu
1.807,00 mg99,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
Nu e disponibil1,34 mg
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
Nu e disponibil74,41 G
0
221
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Necunoscut
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Necunoscut
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Necunoscut
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
3.2.2 Ingrijirea parului
Necunoscut
Rezultate obținute în păr strălucitor
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Necunoscut
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Un fel de brânză
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos, Dulce
4.1.3 Aromă
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan
Israel
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Sare, Iaurt
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Câteva zile la soare
1 oră
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil41,00 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
Necunoscut