Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Paneer Vs Mozzarella Sera Żywienie
f
Paneer
Mozzarella Sera
Mozzarella Sera Vs Paneer Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
4,60 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
174,00 IU
99+
676,00 IU
27
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
40
0,28 mg
29
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg
34
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
2,28 µg
6
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Witamina D
46,00 IU
10
16,00 IU
24
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,40 µg
13
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,19 mg
29
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
127,00 mg
99+
505,00 mg
23
Żelazo
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
11,90 mg
36
20,00 mg
24
Fosfor
101,00 mg
99+
354,00 mg
26
Potas
161,00 mg
36
76,00 mg
99+
Sód
47,50 mg
99+
627,00 mg
22
Cynk
0,50 mg
99+
2,92 mg
16
Inne
Woda
89,40 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Ser Feta
Paneer Vs Mozzarella Sera
Paneer Vs Niebieski Ser
Rodzajów sera
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Krem Fakty
Karmel Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Rodzajów sera
Niebieski Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Całe Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Mozzarella Sera Vs Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mozzarella Sera Vs Krem
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Mozzarella Sera Vs Karmel
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest