Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Mozzarella Sera Żywienie


Mozzarella Sera Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
676,00 IU   
27

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,28 mg   
29

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
2,28 µg   
6

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
16,00 IU   
24

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
11,90 mg   
36
20,00 mg   
24

Fosfor
101,00 mg   
99+
354,00 mg   
26

Potas
161,00 mg   
36
76,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
627,00 mg   
22

Cynk
0,50 mg   
99+
2,92 mg   
16

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty