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Paneer vs Fromage Mozzarella Nutrition

Paneer
Fromage Mozzarella
Fromage Mozzarella vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
4,60 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU  
99+
676,00 IU  
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
7,00 µg  
35
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
2,28 µg  
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamine D
46,00 IU  
11
16,00 IU  
28
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg  
99+
505,00 mg  
23
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnésium
11,90 mg  
39
20,00 mg  
27
Phosphore
101,00 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potassium
161,00 mg  
40
76,00 mg  
99+
Sodium
47,50 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinc
0,50 mg  
99+
2,92 mg  
18
Autre
  
  
Eau
89,40 g  
0,25 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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