Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Kefir


Kefir Vs Mozzarella Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
336,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
300,00 kcal  
40
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
78,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
85,00 kcal  
39
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
85,00 kcal  
21
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,17 g  
23
3,79 g  
99+

Węglowodany
2,19 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,03 g  
17
4,61 g  
99+

Tłuszcze
22,35 g  
99+
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
22 %  
19
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
13,15 g  
99+
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
36
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,57 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
16,00 IU  
28
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
12,00 mg  
38

Fosfor
354,00 mg  
26
105,00 mg  
99+

Potas
76,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
627,00 mg  
22
40,00 mg  
99+

Cynk
2,92 mg  
18
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mleczny  
Wzburzony  

Aromat
Świeży, Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
20  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty