×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Ser Szwajcarski

Ser Ricotta Vs Ser Szwajcarski

kalorie

Kalorii w 1 szklance

339,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

174,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

39,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

39,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

174,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,26 g26,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,04 g1,44 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,27 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

12,98 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

13 %26 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

8,30 g18,23 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,39 g1,34 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,63 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

51,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

445,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

207,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,38 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

105,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

84,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,16 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,70 g37,63 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Alergia

Objawy Alergii

-
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Kolor

Biały
Jasnożółty

Smak

-
Orzechowy, Słodkie

Aromat

-
Owocowy, Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
3- 4 godziny

Czas Gotowania

30
40

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
1 miesiąc