×

Mursik
Mursik

Kozie Mleko
Kozie Mleko



ADD
Compare
X
Mursik
X
Kozie Mleko

Mursik Vs Kozie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g2,67 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g88,90 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

Biały
-

Smak

Gorzki, Ostry
Kwaśny

Aromat

Mleczny
kozi

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
-

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
5- 7 dni