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Mursik
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Latte di capra
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Latte di capra

Mursik vs Latte di capra

Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

37,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

5 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g2,67 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.

Colore

Bianca
-

Sapore

Amaro, Affilato
Aspro

Aroma

Latteo
Goaty

Vegetariano

Origine

Kenia
-

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra
-

Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum
-

Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
-

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 3 mesi
5- 7 giorni