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Mursik
Mursik

Leite de cabra
Leite de cabra



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Mursik
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Leite de cabra

Mursik vs Leite de cabra

Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g88,90 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

branco
-

Sabor

amargo, afiado
azedar

Aroma

leitoso
com cheiro de bode

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Quênia
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
-

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
-

Coisas que você precisa

cabaça seca
-

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
5- 7 dias