Kozie Mleko Fakty

Kozie Mleko

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

69,00 kcal

Rank: 74 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,56 g

Rank: 65 (Overall) ▶

0 215

1.8 Węglowodany

4,45 g

Rank: 53 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Cukier

4,45 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,14 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,67 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g

Rank: 61 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g

Rank: 64 (Overall) ▶

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

11,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

198,00 IU

Rank: 50 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Witamina D

51,00 IU

Rank: 6 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

134,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,05 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnez

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

111,00 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potas

204,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sód

50,00 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,30 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

88,90 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.