×

Mursik
Mursik

Lapte de capra
Lapte de capra



ADD
Compare
X
Mursik
X
Lapte de capra

Mursik Vs Lapte de capra

Calorii

Calorii În 1 Cupa

100,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

37,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

425,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

0,00 G3,56 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G4,45 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

5 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G2,67 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G0,15 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI198,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg1,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,07 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Culoare

alb
-

Aromă

Amar, ascuțit
Acru

Aromă

Lăptos
Goaty

Vegetarian

da
da

Origine

Kenia
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

vacă pasteurizat sau lapte de capră
-

Agent fermentatie

Lactobacillus plantarum
-

Lucruri pe care trebuie

Dovleac uscat
-

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
5- 7 zile