×

Mursik
Mursik

Lapte de capra
Lapte de capra



ADD
Compare
X
Mursik
X
Lapte de capra

Mursik Vs Lapte de capra

1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.2 calorii
0,00 kcal69,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
425,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
0,00 G3,56 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G4,45 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
2,50 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
1,50 G4,45 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
3,50 G4,14 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
3,50 G2,67 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
2,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,00 G0,15 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,25 G1,11 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
2,50 mg11,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2,50 UI198,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg0,05 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg0,28 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,05 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg1,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg0,07 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg1,30 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 UI51,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg1,30 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
4,25 pg0,30 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
0,25 mg134,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
5,25 mg0,05 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
3,25 mg14,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg111,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
0,25 mg204,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
1,25 mg50,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,25 mg0,30 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
0,25 G88,90 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
3.1.1 Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Amar, ascuțit
Acru
4.1.3 Aromă
Lăptos
Goaty
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Kenia
N / A
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră
Nu se aplică
5.2.1 Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat
Nu se aplică
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
2- 3 oră
Nu se aplică
5.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni
5- 7 zile