Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU   
27
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
29
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg   
6
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg   
23
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,44 mg   
28
70,00 mg   
1

Magnez
20,00 mg   
24
444,00 mg   
1

Fosfor
354,00 mg   
26
1 409,00 mg   
1

Potas
76,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
627,00 mg   
22
1,14 mg   
99+

Cynk
2,92 mg   
16
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty