Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
16,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
70,00 mg  
1

Magnez
20,00 mg  
27
444,00 mg  
1

Fosfor
354,00 mg  
26
1 409,00 mg  
1

Potas
76,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
627,00 mg  
22
1,14 mg  
99+

Cynk
2,92 mg  
18
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty