Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Gjetost Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
1 058,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
466,00 kcal  
11
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal  
37
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
132,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
89,00 kcal  
22
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
9,65 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
42,65 g  
8
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
40,00 g  
99+
11,23 g  
99+

Tłuszcze
29,51 g  
99+
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
30 %  
27
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
19,16 g  
99+
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g  
25
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g  
31
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Żelazo
70,00 mg  
1
0,07 mg  
99+

Magnez
444,00 mg  
1
10,00 mg  
99+

Fosfor
1 409,00 mg  
1
109,00 mg  
99+

Potas
600,00 mg  
5
129,00 mg  
99+

Sód
1,14 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
pomarańczowy  
-  

Smak
spalony Karmel, Słodkie  
-  

Aromat
Łagodny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Norwegia  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty