Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Jogurt Napięte Żywienie


Jogurt Napięte Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
111,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
35

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fosfor
1 409,00 mg   
1
109,00 mg   
99+

Potas
600,00 mg   
5
129,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
76,81 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty