Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Yak Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Mleko Yak Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
220,00 mg  
2
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
60,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,90 µg  
24
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,03 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
1 545,45 mg  
2
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,57 mg  
24
0,63 mg  
23

Magnez
154,10 mg  
6
26,00 mg  
22

Fosfor
922,04 mg  
4
641,00 mg  
7

Potas
204,00 mg  
30
132,00 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
7,31 mg  
1
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
83,00 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty